- 9 июня 2019, воскресенье
- Санкт-Петербург, Лиговский пр., 74
108 кругов Сурья Намаскар на крыше Лофт «Этажи»
Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Практика асан, плавно перетекающих одна в другую. Под голос инструктора вместе выполним 108 кругов комплекса и расслабляющую шавасану в конце
На крыше Лофт проект Этажи (воскресенье обещают жарким и солнечным, но, если что, мы переберемся в помещение) соберемся для выполнения комплекса «Приветсвие солнцу».Мы начнём с лёгкой разминки, затем вместе сделаем 108 кругов Сурья Намаскар. Не обязательно делать всё, если почувствуете необходимость в отдыхе, можно будет замедляться или отдыхать, а затем вместе со всеми продолжить. Сделаем кто сколько сможет, хотя даже новичкам, обычно, это под силу.
Бодрящая практика, активизирующая внутренние силы и защитные функции организма. Снимает беспокойства, помогает угомонить страстные желания, поднимает работоспособность, концентрацию, привносит глубокую удовлетворённость.
После практики — идеальная длинная шавасана для расслабления
Инструктор — Фил Дунский, вдохновляющий иллюстратор и инструктор по йоге
ВС, 9 июня, 9:00 — 11:00 Лиговский пр., 74, Лофт проект «Этажи», 5 этаж, КрышаМероприятие бесплатное
Отдельно оплачивается вход в пространства лофта, вездеход на весь день стоит 150 руб